Ansiedad y estrés: La ansiedad y el estrés forman parte de la vida actual, pero cuando se vuelven demasiado intensos pueden afectar a tu bienestar. En terapia aprenderás a reconocer qué los alimenta y a desarrollar estrategias prácticas para gestionarlos con mayor calma y equilibrio.

Duelo y pérdidas: Perder a un ser querido o afrontar una ruptura significativa es una de las experiencias más dolorosas que podemos vivir. Te acompaño en tu proceso de duelo, ofreciéndote un espacio seguro donde expresar lo que sientes y encontrar, poco a poco, la manera de seguir adelante.

Fobias: Los miedos intensos a situaciones, objetos o animales pueden limitar tu vida diaria. Trabajaremos para comprender el origen de la fobia y aplicar técnicas eficaces que te ayuden a reducir el miedo y recuperar tu libertad.

Problemas en las relaciones: Las relaciones de pareja, familiares o personales pueden ser fuente de apoyo, pero también de conflicto. En terapia aprenderás a comunicarte de manera más clara, gestionar las emociones y construir vínculos más sanos.

Autoestima: La forma en que te valoras a ti mismo influye directamente en tu bienestar. En las sesiones exploraremos los factores que están afectando tu autoestima y desarrollaremos herramientas para fortalecerla y reconectar con tu valor personal.

Acompañamiento a opositores: Preparar oposiciones es un reto que puede generar altos niveles de ansiedad y desgaste. Te ofrezco un acompañamiento psicológico para manejar el estrés, mantener la motivación y cuidar tu equilibrio emocional durante el proceso.